Träna på Klinta Camping

Måndagsträna med Marina i sommar

Löpning & Styrka= Kombinationspass!

I sommar kommer vi köra kombinationspass där vi börjar passet med löpskolning/löpteknik övningar sedan någon form av intervaller.

Vi avslutar passet med styrkeövningar där vi kommer ha fokus på en god teknik och muskelkontakt.

Det kommer bli ett fartfyllt pass där i stort sett hela kroppen kommer få jobba.

Sååå är du med? Löpning och styrka i ett och samma pass, bättre kan det inte bli.

Passen är upplagda så alla kan vara med oavsett löp/träningsvana.

Måndagar kl 16.00 fr.o.m. V 26-31.

Pris: Vuxen 100kr/pass, Barn 50kr/pass

Välkomna att boka på Marinas mobil: 070-713 92 38
(Platsbokning senast kl 19.00 söndagen innan).

 Yoga med Cornelia i sommar

Morgonyoga: 55 min för nybörjare.
Vi gör rörelser som motverkar stress, ryggproblem och spända nack- & sätesmuskler.
Begränsat antal yogamattor finns på plats. Ta med en handduk för säkerhets skull.
Alla kan vara med!

Vecka: 29, 30, 31
Måndagar kl. 8.30
Onsdagar kl. 8.30
Fredagar kl. 8.00

Plats: Gräsplanen vid badbryggan
Anmälan och betalning i Klinta Campings reception.

Välkommen hälsar Cornelia – Licensierad Yoga Instruktör